Stres przed egzaminem-jak sobie z nim radzić?

• 

Szczegóły

Opublikowano: środa, 28, kwiecień 2021 07:10

Odsłony: 667

Stres przed egzaminem ósmoklasisty-jak sobie z nim radzić?

 

Drodzy ósmoklasiści!

Już niedługo zmierzycie się z wyzwaniem, jakim jest egzamin kończący szkołę podstawową. Zapewne na samą myśl o egzaminie niektórzy z Was odczuwają zdenerwowanie, obawę i stres. Przez te osiem lat mierzyliście się z niejedną, trudną sytuacją i wielokrotnie pokonywaliście wszelkie trudności. Wierzymy, że tym razem również sobie poradzicie:)

Poniżej znajdziecie kilka przydatnych wskazówek, jak poradzić sobie ze stresem związanym z egzaminem, a także jakie techniki możecie zastosować, by to uczucie zniwelować.

 

https://www.youtube.com/watch?v=zQefx3fJc6U

https://www.youtube.com/watch?v=3d18qdwpUl8 (Stres-wróg czy przyjaciel?)

https://myslepozytywnie.pl/publikacje/prezentacje/Prezentacja%206%20Stres%20egzaminacyjny%20(uczniowie).pdf (prezentacja-myśl pozytywnie)

Pedagog szkolny, M.Adamus